Cuidar da mente começa com pequenos hábitos.
Descubra quais hábitos já fazem parte do seu dia e encontre novas ideias para manter a mente ativa, com leveza e no seu ritmo.
Não é uma prova. Não existem respostas certas ou erradas.
Responda pensando em como foram suas últimas quatro semanas.
Escolha a resposta que mais combina com você.
Seu mapa de hábitos mentais
Cada pessoa tem seu próprio caminho. Veja quais práticas já fazem parte do seu cotidiano e descubra uma boa ideia para começar.
Como estão seus hábitos em cada área
As barras mostram a frequência das práticas relatadas. Não são uma medida de inteligência, memória ou saúde.
Quatro volumes, diferentes possibilidades
Os quatro volumes da coleção Mente Afiada 50+ se complementam e abordam atenção, memória, bem-estar e hábitos mentais. No Sino de Prosperidade, você pode conhecer cada tema, a coleção completa e seus três bônus, com tranquilidade.
Questionário educativo sobre hábitos do cotidiano. Ele não substitui uma avaliação individual feita por um profissional qualificado.